co 3 dni

ABS nie trenuje codziennie tylko co 2-3 dni

Ktoś jeszcze jakieś sugestie? kiedy bić HCG w po ostatnim strzale przed przyjmowaniem sermow? w tym okresie co 2 czy 3 dni po 500 czy 1000? i jak i kiedy brać bromocorn i arimidex z sermami czy tez przed no i ile tego podjadać.

[...] odrzywki bialkowe WEGLOWDANY:cieżko określić TLUSZCZ:- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle z omki i mety jak sie bylo młodym i głupim 8.TRENING:aktualnie 4 dni,masa 9.CEL CYKLU:masa siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:dawno 11.POZIOM BF%- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):nie ma dendencji do tycia 13.STAN [...]

te jajka bede jadl co 2 lub 3 dni a kiedy nie bede jadl to zastapie pewnie jakims gainerem

W takim razie wg mnie nie ma co kombinować za wiele. 1-10 prop 100 mg e2d, W ostatnim tyg propa daj hcg 2x2500 iu e4e, następnie 3 dni po ostatnim propie tamox 3 tyg 20 mg ed i 1 tydzień 10 mg ed

3 dni pod rzad to lipa troche. Nie da sie zeby cwiczyl co drugi dzien?

Pol tabletki dostinexu - powinno juz zbic prolke. Symexu pol tabletki co 2 dni. Za 2-3 tygodnie powtorz badanie.

ok kupie 200 tapsów i będe brał po 3 dziennie (10 mg). a propa co 2 dni ok ale ile? żeby były dobre efekty\

Beznadzieja co z tego ze wytrzymasz 3 dni jak puxniej bedziesz jadłe na maxa efekt jojo :) Polecam dietetłuszczowa

[...] silownie chcesz miec lepsze osiagi w SW (np. zawody) to ODRADZAM treningi takiego typu jak podal Bocian_krk, ogolnie wszystkie treningi kulturystyczne. W te miejsce tzn te 3 dni mozesz dac mocne SPARINGI i STACJE (w stacjach cwiczenia dynamiczne + praca na sprzecie) to napewno osiagi bedziesz miec o 100 razy lepsze niz dzieki jakims planom na [...]

czyli jak bede robił robote co 2-3 dni to mi mięśnie urosną? mi nie chodzi żeby wyglądac jak kulturysta tylko żeby w na bicepsie jakaś kuleczka chociaż była

Tak w trakcie cyklu podasz 5000 hcg rozbite na 2 inj co 3-4 dni

A mi się podoba, że w końcu ktoś coś takiego zrobił. Dajmy im szanse. A co do tych 3 dni, to chyba norma w tego typu grach.....

3 dni treningowe = 3 a nie 6. Więcej nie znaczy lepiej, mięśnie rosną podczas regeneracji. Ja na twoim miejscu wziąłbym się za FBW. Co do odżywiania 10 wskazówek.

teraz tak 1 ampe 5000 hcg podzielona na 2 iniekcje co ok 3 dni,to zrobi sam clom na koniec skoro nie ma dojścia do tamo

Ćwiczę 3 dni w tygodniu. Nogi też, ale nie zmieniam dla nich treningu. Nie sprawdzałem ile biorę na martwy ciąg i przysiad. Siłowo mi idzie, praktycznie co tydzień zwiększam jakiś ciężar. Ale chodzi mi o wygląd - masę. Tutaj prawie nic, oprócz łapy mi nie rośnie. Śpię od 6-9 godzin, w zależności od szkoły. Staram się wybierać zdrowe produkty.

[...] gorzej jak strzeli podczas rozgrzewki. Sam tak miałem jak robiłem kilka przysiadów nagle cos mi strzykło z tyło kolana az sobie siadłem. potem odkryłem przy następnym rozicąganiu ze przechodzi mi gdy naciskam na kolana przy skłonach 3 dni porobiłem i mi przeszło. Ale lepiej zrobic tak jak mówił a raczej pisał przedmówca po prostu sobbie odpocząc

[...] hehe 8 pełnych szeroko do klaty 20 wsako podchwytem, nachwytem niewiem 179cm 75kg Zakłądajac ze teraz na jakis czas przestałęm z siłką i zaczne trenowac SW, to co ile mam cwiczyc podciaganie? Na razie robie tak ze co 2, potem 3 dni trzy serie najpierw podchwyte wasko potem nachwytem a na koniec szerko do klaty. przerwy ok. 1 minuty. DOBRZE ?

[...] i odejmij ze 300 kcal na start saa bez różnicy jakie jak będziesz jadł na plus będziesz masował jak na minus redukował prze redukcji saa mają działać jako antykatabolik i utrzymać mieśnie jak już zostało napisane daj samego testa np propa pierwsze 6 tyg ponnsro piątek po 100 mg kolejne 6 tyg 100 mg co 2 dni a później będziesz myślał co dalej

Daj ari 1/2 tbl jednorazowo a pozniej 1/4 tbl co 2 dni.Po 2-3 tygodniach powtorz badania